SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Cykl kreatynowy -pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam.mam pytanie.Otoż za tydzień kończe cykl kreatynowy.dokładnie mam już za sobą 8 tygodni.i co dalej ? jak długa ma być przerwa ? i co brać w tym czasie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2015-03-11 20:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przed oddawaniem krwi

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jutro idę odstać krew. Czy jak dzisiaj zrobie trening to wpłynie jakoś na wyniki badań itd? Chodzi mi tu głównie o hemoglobinę, bo nie chciał bym być zdyskwalifikowany przez taka p******e jutro Zmieniony przez - Pheon w dniu 2024-03-05 13:30:26

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 151 Data: 2024-03-05 13:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie litraż od 54 litrów do 120max Najlepiej Radom i okolice może być z osprzętem lub bez.Wszystko do dogadania się .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2010-01-25 13:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Ćwicze na siłowni od jakiegoś miesiąca i mam problem jak to widac po temacie z klata ;/ Tzn z lewej strony jest bardziej wyzerzbiona niz z prawej ^^ wiece moze co moze byc tego powodem ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-11-18 15:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam przytyc ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wiele osob pragnie zeby schudnac i byc chudym a ja na odwrot, mam 17lat i waze 54kg mam 178cm wzrostu i pragne przytyc ale niewiem co i jak duzo mam jesc moze wiecie co mam jesc albo jakie odzywki brac?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2004-08-14 20:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makroskładników

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy istnieje jakaś reguła odnośnie stosunku w jakim powinny być rozdzielone makroskładniki na redukcji u kobiet trenujących siłowo 3-4 razy w tygodniu a jakieś inne jak się jest na swoim podstawowym zapotrzebowaniu kalorycznym ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2016-08-27 11:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED EXTREME

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    CZY TE TABLETKI SA BEZPIECZNE DLA OSÓB, KTÓRE CHORUJĄ NA METABOLICZNĄ CHOROBĘ PRZEMIANY MATERII I MAJA CHORĄ WĄTROBĘ? JAKIE MOGĄ BYĆ SKUTKI UBOCZNE? JAK DŁUGO MOŻNA JE STOSOWAĆ? CZY MOŻNA KUPIĆ JE W APTEKACH?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2011-09-18 16:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim tempie powinna przyrastac sila??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    w jakim tempie powinna przyrastac sila??Trenuje typowo na mase ale z sila cieniutko ostatnio.Jak to przelamac?? cza byc duzym a nie malym

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2003-10-13 20:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!!!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam cholerny problem iz jak cwicze na silowni to ciagle mi sie odbija. czego to moze byc wina ??? wczesniej bralem spalacza i myslalem ze to od niego, ale juz 2 tygodnie nie biore a ciagle tak mam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2010-06-22 11:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    boli mnie kość w przedramieniu,uczucie jest takie jakby kosc byla obita,ale tak nie jest.boli mnie to jak wykonuje cwiczenie podnoszenie sztangi na biceps na stojaco.czym to moze byc spowodowane??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-01-16 11:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od 3 lat mam problemy z bardzo nierównymi miesiączkami a od 4 lat mam duże problemy z trądzikiem, próbuje sposobów na zwalczanie ale kiepsko to wychodzi i poprawy prawie brak. Czy może być to jakoś powiązane ? a jak tak co to oznacza?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2019-01-09 00:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia francuska

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    potrzebuje jak najwiecej informacji na temat tej kuchni , to temat pracy dyplomowej pomocy!! ruła musi być

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2003-11-14 15:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak moze schudnąc 13tolatka w ciągu 2 tygodni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak moge schudnąć by na wakacje mieć zgrabny brzuch podajcie jakieś łatwe ćwiczenia mam 13 lat i nie chce rezygnować z moich przysmaków mam uczulenie na orzechy pomuzcie mi schudnąc. PS czy cwiczeniami mogą byc biegi jazda na rowerze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2011-06-19 15:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • honorowe dawstwo krwi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    orientuje sie ktoś jakie przywileje mają honorowi dawcy krwi? i jak czensto trzeba oddawać krew i czy trzeba być pełnoletnim, czy ja w wieku 16 lat moge oddawać krew?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2007-10-07 20:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Stack przedtreningowy

    Temat
    Targowisko

    Kupie jakies cudo przedtreningowe moze byc bez kreatyny jak i z kreatyna. Oferty prosze skladac tutaj lub bezposrednio gg 4933429 (gg preferowane). Odrazu podawac ceny z wliczona wysylka! Ew odbior osobisty Wroclaw

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2011-04-26 22:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Cypio

    Temat
    Doping

    Witam leciały teraz 24 strzały co 5 dni cypio. Kiedy zacząć oblok ? 10 dni po strzale?(10tys hcg) Może być 800hcg codziennie? i jak startować z clomidem równo z hcg? 1 opakowanie powinno starczyć ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2019-02-21 17:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Telefon Z Dual Simem

    Temat
    Targowisko

    Tak jak w temacie kupie telefon z dual simem , piszcie swoje propozycje wraz z cenami mile widziane zdjecia , telefon oczywiscie musi byc w pelni sprawny .Czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2009-11-09 13:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jak w temacie! pisać co macie może też być mono lub jabłczan Zmieniony przez - Savorin w dniu 2011-07-26 14:30:31

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2011-07-26 14:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, zrobiłem jedna iniekcje i postanowił że to jeszcze nie czas xD proszę mnie nie linczować ...:d i pytanko tak żeby być spokojnym brać HCG ? Czy sam clom wystarczy i ile tego cloma. Jak cię waliłem enanthate 250mg Dzięki za wszystkie odpowiedzi !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2023-07-28 07:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jak dokladnie sobie przeliczyc zapotrzebowanie oraz jaki posiłek dostaraczac zeby nie byc spiacym zamulonym po silowni cos na pobudzenie?? Moze kupisc jakis Vigor Vitamin??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2009-04-09 17:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)